PARTICIPANT SAFETY

参赛安全

参赛安全覆盖舞台设备、训练强度、鞋履服装、身体状态、个人边界、陌生联系、异常邀约与证件保护。成年参赛者也需要对不合理要求保持警惕；任何赛事表现都不应以伤害身体、泄露隐私或接受来源不明的安排为代价。

FOCUS

从清晰要求开始准备

把身体安全、个人边界与信息保护放在舞台效果之前，并在每个阶段保留核对、反馈与调整的空间。

舞台安全是参赛安全的重要组成部分。赛事方会围绕把身体安全、个人边界与信息保护放在舞台效果之前展开说明，并把可以观察、可以准备和可以核对的内容分别写清，避免用模糊标签替代实际表现。参赛者应结合自身情况阅读要求，在理解规则后再决定准备方式。

围绕训练强度，重点不在制造单一标准，而在于在训练、彩排、拍摄、候场和沟通各环节进行风险识别，发现异常及时停止、离开并寻求可信帮助。相关信息需要与赛道主题、现场条件及公开规则保持一致，任何临时变化都应通过正式说明确认，不能由私人消息或未经核验的截图代替。

做好服装与鞋履，需要先明确资料来源、任务目的和个人边界，再逐步完成准备与复核。不接受危险动作、极端训练、越界拍摄、私下收费或索取证件原件、银行卡和验证码的要求。这样的安排既保护参赛者，也能让评审与公示更有依据。

在实际赛事中，个人边界往往与前后阶段相互关联。参赛者不仅要关注当前任务，也要检查作品授权、身体状态、时间安排和现场礼仪；遇到不清楚之处，应先回到规则、日程或帮助页面核对，而不是凭传言作出决定。

赛事对陌生联系的说明强调真实、完整和适度。表现可以具有个人特色，但不应建立在冒用资料、伤害身体、越过他人边界或贬低不同身体特征的基础上。清晰表达与稳定完成，比夸张包装更能体现专业态度。

准备异常邀约时，可以把目标拆成理解要求、检查条件、完成练习、记录问题和确认结果几个步骤。每一步都应保留合理调整空间，并以正式公布内容为准；尚未确定的日期、人员、名次和合作信息不会被提前补写。

关于证件保护的判断应当有明确依据。每日大赛重视主题理解、过程表现、职业礼仪和持续成长，不用付费投票、虚假数据或保证性承诺制造结果。若涉及个人资料与影像，还需确认公开范围和合法授权。

完善求助渠道并不意味着追求所谓零瑕疵，而是让准备、表达和安全形成一致。参赛者可以根据反馈继续调整，但无须接受羞辱性比较、危险训练或来源不明的私下安排；最终信息以赛事审核后的正式页面为准。

PROCESS

具体时间、状态与执行方式以赛事正式页面为准，未确认信息不会被提前编造。

IMPORTANT NOTICE

不要泄露身份证号码、银行卡资料、短信验证码、登录密码、家庭住址、私人联系方式或未经授权的个人影像。紧急情况下优先离开危险环境并联系当地紧急服务。

QUESTIONS

以下回答用于帮助理解本页重点，完整要求仍以赛事规则与正式公示为准。

遇到私下拍摄邀约怎么办？

先核验对方身份、地点、拍摄内容、陪同安排和作品用途。来源不明、要求独自前往或拒绝提供书面说明的邀约，应直接拒绝并保存相关信息。

训练时身体不适还能继续吗？

不应勉强。出现疼痛、眩晕、呼吸困难或其他异常，应立即停止并寻求专业帮助。极端训练不会被视为职业精神。

有人索取证件照片怎么办？

不要通过私人聊天发送完整证件影像。需要资格核验时，应确认收集主体、目的、保存方式和最小必要范围，并遮挡与核验无关的信息。

聚光灯记录舞台表现，清晰规则守护每一次选择。请确认资料真实、作品授权明确，并通过每日大赛正式页面核对后续信息。